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    2020大雪幾點幾分 大雪之后會下雪嗎

    時間:2020-12-07 08:43:39來源:本站整理作者:本站整理閱讀:

    二十四節氣中的大雪終于到了,大雪是冬季的第三個節氣,但大雪并不意味著過了之后就會下大雪,只是一個對于降水量和氣溫變化的反應,大雪節氣后降水量增多,氣溫下降,而2020年的大雪就是在12月7日這一天。那么,到了大雪這天要有哪些需要注意的有關于養生方面的事情呢?大雪要吃些什么,大雪節氣要怎么樣保養呢?下面就讓吾愛詩經網的小編來給大家介紹一下吧。

    2020大雪幾點幾分 大雪之后會下雪嗎

    1、2020年大雪是哪天

    2020年大雪時間:12月7日

    陽歷時刻:2020年12月7日04:39:38,星期日

    陰歷日期:二〇二〇年十月初八,星期日

    開始時刻:2020年12月7日04:39:38,星期日

    結束時刻:2020年12月7日00:09,星期一

    大雪,是24節氣中的第21個節氣,在公歷12月6至8日交節,此時太陽到達黃經255°。廿四節氣是農耕文明的產物,影響農業生產的氣候要素主要是降水、氣溫與光照,大雪節氣與小雪節氣一樣,是反映氣溫與降水變化趨勢的節氣,它是農耕文化對于節令的反映。大雪是反映氣候特征的一個節氣,氣候要素包括降水、氣溫、光照等,其中降水是氣候一個重要要素。氣象上將雨、雪、雹等從天空下降到地面的水汽凝結物,都稱為“降水”。節氣大雪的到來,意味著天氣越來越冷,降水量增多。

    古人之所以將這個節氣命名為“大雪”,是因為是因為“雪”是水汽遇冷的產物,代表寒冷與降水。這節氣的特點是氣溫顯著下降、下雨或下雪?!按笱泵Q是個比喻,反映的是這個節氣期間氣候變化,寒流活躍氣溫下降、降水增多,并不是表示這個節氣期間會下很大的雪。

    節氣大雪與天氣大雪意義不同,節氣大雪是標示這節氣期間氣溫顯著下降且降水增多,而天氣大雪是指下大量的雪。實際上,全年下雪量最大的節氣也不是在大雪節氣,譬如我國北方黃河中下游地區,降雪量最大是是在2月下旬的春季雨水節氣,其原因與“小雪雪比大雪大”是類似的,即2月下旬已過全年最冷時期,初春天氣,南方暖空氣開始活躍,水汽開始豐富,而此時北方冷空氣勢力仍強,強強對峙,暖氣流在密度較大的冷氣流背上強烈、持久上升,遂可能降下大雪。

    2020大雪幾點幾分 大雪之后會下雪嗎

    2、大雪節氣吃什么傳統食物最好

    吃紅黏粥

    今天是二十四節氣之大雪,在這段時間魯北民間有“碌碡頂了門,光喝紅黏粥”的說法,意思是天冷不再串門,只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。言外之意,哪還來得及串門,逢下雪到戶外賞雪、堆雪人也是此時常有的景致,來做一碗熱騰騰的紅黏粥,溫暖你的冬日吧。

    吃兌糖兒

    “糖兒客,慢慢擔,小息兒跟著一大班?!泵慨敗按笱惫潥馇昂?,溫州街頭就會出現一種“兌糖兒”的場面。各地飴糖作坊將制成的整版飴糖提供給專門挑擔走街串巷的小商販,俗稱“糖兒客”。

    “糖兒客”一邊敲打糖刀,一邊吆喝賣糖。小孩常常被吸引,家長便將家里的銅質廢品、銅錢銅板之類物件拿來跟“糖兒客”兌換飴糖。由于冬季食飴糖有滋補身體的好處,所以如今這“兌糖兒”也發展為一種商業經營方式。

    吃紅薯粥

    紅薯含有大米、面粉缺乏的賴氨酸,賴氨酸可促進人體上皮細胞的成熟,一直抗癌因子與細胞中蛋白質的結合,可提高人體抵抗力,秋冬吃紅薯還有防燥的功效,但不能多吃。

    中老年人脾胃虛弱,要多喝點紅薯粥,因為它易于消化,保護胃腸,還能促進胃腸運動,使排便更加輕松,還能擺脫便秘的困擾。吃紅薯時最好搭配一點咸菜,可有效抑制胃酸。

    吃羊肉

    老南京大雪進補愛吃羊肉,驅寒滋補,益氣補虛,促進血液循環,增強御寒能力。羊肉還可以增加消化酶,幫助消化。專家建議,冬天食用羊肉進補,可以和山藥、枸杞等“混搭”,營養更豐富。

    北方部分地區,這個時候已相當寒冷,像是在包頭地區有句俗諺說“小雪殺豬,大雪宰羊”,大雪季節到,就是殺豬準備年貨的時刻。這個時候,無論誰家宰殺牲畜,親朋好友都會來幫忙,東家準備食物、小酒、小菜宴請,因此小雪、大雪季節都是家族親友們敘舊聯絡感情的時刻。

    吃狗肉

    溫州一直有“冬令香肉暖胃”之說,這香肉即是狗肉。寒冬時節是食狗肉進補的最佳時刻,《大明本草》上就有“黃狗大補益人,余色微補”記載。據說,身體虛弱而溺床的小孩,吃一兩回狗肉就能夠見愈。過去,溫州不少人家將狗肉作為產婦補體的佳品相互贈送。

    2020大雪幾點幾分 大雪之后會下雪嗎

    3、大雪如何養生

    做好保暖工作,防寒養陽

    大雪節氣后,降溫幅度明顯,尤其是早晚夜間,溫度更低,外出時要多穿保暖性好的棉服、羽絨服等,做好保暖防護,足部的保暖更是重要,特別是對老年人來說,足部、頭部的溫暖非常關鍵。

    即使是在室內,也要注意保暖養陽。北方的室內有暖氣,和室外溫差比較大,有的室內甚至溫度很高,人們在室內穿的很少,但切不可大意,畢竟此時的熱是和其他季節不同的。南方沒有暖氣,室內還不如室外暖和,而且還有陰冷的感覺;所以南方人的室內保暖就更重要了。

    溫補膳食,以食補陽

    大雪節氣后,天氣寒冷,人體需要更多的能量,飲食在保證能量提供的同時,還要盡量激發體內的陽氣。

    牛羊肉是冬季食補的重要食材,再配以胡蘿卜、白蘿卜、白菜等北方最常見的冬季蔬菜,是很多北方人此時食補的選擇。而蘿卜、白菜的清淡,還可消除肉類的油膩,符合溫補的要義。姜、辣椒、蔥、大蒜等有助于發熱的調料,在烹調時的用量可以多與其他季節。

    2020大雪幾點幾分 大雪之后會下雪嗎

    多飲熱水、多喝粥、湯等,以喝補陽

    冬季出汗少,人們不自覺間就減少了自己的飲水量。所以要特別提醒這點。

    暖氣讓北方室內比較干燥,更需要人們補水;沒暖氣的南方雖然不像北方干燥,但一樣也需要人們補水。而且,飲水時最好是熱水。

    而各種粥,諸如小米粥、各種豆類雜糧為原料的粥品,以及雪梨、銀耳、山藥等煮的湯,在提供豐富營養的同時,防燥溫潤,對人體陽氣的提升很有益處。

    調整作息,適度鍛煉以養陽

    大雪節氣后,天氣越來越冷,白晝越來越短,夜晚越來越長,從養生的角度來說,人們的作息時間也要隨之調整,不要再早睡早起,而應該是“早睡遲起”。晚上十點前后就開始休息,七點左右再起床是很適合年老體弱者的。

    外出鍛煉的時間自然也要跟著作息時間來調整,要選擇一天中溫度比較合適的時候,上午九點到十一點,下午三點到五點,就是比較不錯的選擇。

    室外鍛煉的幅度也會因為人們厚重的衣物受到影響,而且還要讓身體逐漸適應室內外的溫差,也不宜太強烈的運動,快走、慢跑是比較適合大多數人的。

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